רפטינג בנהר היא הרפתקה מלהיבה המשלבת את הריגוש של המים הלבנים עם היופי של הטבע. אבל בין הגלים המתיזים, השמש הלוהטת ופוטנציאל לשחייה מפתיעה, הנוחות והבטיחות תלויה לחלוטין במה שאתה לובש. בניגוד ליום טיפוסי בחוף הים, המפתח ללבוש רפטינג בנהר הוא הלבשה לפי טמפרטורת המים, לא לטמפרטורת האוויר.
תלבושת רפטינג טובה פועלת לפי עיקרון פשוט:שכבות סינתטיות ואביזרים מאובטחים.הנה המדריך שלך-אל-מה ללבוש על הנהר.
כלל הזהב: ללא כותנה!
אתה תראה את הכלל הזה בכל מקום, ומסיבה טובה.כותנה היא האויב מספר אחת שלך על הנהר.כאשר כותנה נרטבת, היא נשארת רטובה. הוא סופג מים, הופך לכבד ומאבד את כל תכונות הבידוד שלו, שואב חום מגופך ומוביל לצינון מהיר (היפותרמיה), אפילו ביום חם. זה נקרא לעתים קרובות "כותנה להרוג."
במקום זאת, אתה חייב ללבושחומרים סינטטיים-מייבוש מהירכמו פוליאסטר וניילון, או בדים מיוחדים כמו פליס וניאופרן.
מה ללבוש על הגו: מערכת השכבות
החצי העליון שלך עוסק כולו בשכבות הניתנות להתאמה.
שכבת בסיס (חיוני):התחל עם חלק עליון סינטטי. חולצה ספורטיבית-מתייבשת במהירות, חולצת שמש עם שרוולים ארוכים (או "שמר פריחה"), או עליונית תרמית קלת משקל היא מושלמת. שכבה זו תנקה את הלחות מהעור שלך.
שכבת בידוד (תלוי במזג האוויר):אם האוויר או המים קרים, הוסף שכבת בידוד-אמצעית. מעיל צמר או קפוצ'ון הם בחירה מצוינת מכיוון שהם מספקים חום גם כשהוא רטוב. שוב, ודא שזה סינטטי.
שכבה חיצונית (מסופקת על ידי אאוטפיטרס):עבור מזג אוויר קר או מים לבנים עזים, חברת הרפטינג שלך כמעט תמיד תספק אחליפת צלילהאו אמעיל שפריץ/טופ יבש.
A חליפת צלילהמחמם אותך על ידי לכידת שכבת מים דקה על העור שלך, שגופך מחמם.
A ז'קט שפריץהוא חלק עליון עמיד למים שעוזר להרחיק רוח ומים.
מה ללבוש על החצי התחתון
הרגליים שלך זקוקות לחופש תנועה ויכולת-ייבוש מהיר.
בגד ים או מכנסי-מהירים לייבוש:אנשים רבים לובשים בגד ים כשכבת בסיס. מעבר לזה, אתה יכול ללבוש מכנסי קרש מהירים-מייבוש או מכנסי טיולים סינטטיים.
תחתונים של חליפת צלילה (עבור מים קרים):בתנאים קרים יותר, הציוד עשוי לספק מכנסי חליפת צלילה או חליפת צלילה מלאה.
לְהִמָנַע:מכנסי בד כבדים כמו מכנסי טרנינג מבד ג'ינס או כותנה, שיהפכו להיות ספוג מים ולא נוח.
הנעלה חיונית: מאובטחת ומגינה
זה קריטי!אתה חייב לנעול נעליים שיישארו על הרגליים אם תיפול פנימה. קרקעית הנהר היא לעתים קרובות סלעי וחלקלק.
האפשרויות הטובות ביותר:נעלי ספורט ישנות, נעלי מים או סנדלי ספורט עם רצועת עקב (כמו אלו של Keen או טבע).
תכונות עיקריות:הנעל צריכה להיות בעלת בוהן בטוחה וסגורה וסוליה יציבה.
ממה להימנע:כפכפים-, החלקת-סנדלים או הליכה יחפה הם מסוכנים וכמעט תמיד אסורים על ידי מדריכים.
אל תשכח את אביזרי המפתח האלה
התקן ציפה אישי (PFD):חגורת ההצלה שלך. זה לא ניתן- למשא ומתן והוא יסופק ויידרש על ידי הציוד שלך.
קַסדָה:עבור כל מים לבנים משמעותיים, קסדה חיונית להגנה על הראש שלך מסלעים והיא תסופק.
משקפי שמש עם ריטיינר:הגן על העיניים מפני השמש והזוהר. חובה רצועת קרואקי או צפה כדי למנוע מהם להגיע בתחתית הנהר.
הגנה מפני השמש:
קרם הגנה עמיד למים:מקדם הגנה גבוה, ואל תשכח-כתמים שתפספסו לעתים קרובות כמו מתחת לסנטר, לאף והאוזניים.
כּוֹבַע:ניתן ללבוש כובע בייסבול מתחת לקסדה שלך להגנה נוספת מהשמש. כובע רחב שוליים- ללא רצועת סנטר צפוי להתפוצץ.
למזג אוויר קר מאוד:
כפפות או גרביים ניאופרן:אלה יכולים להיות הצלת חיים לשמירה על חום הגפיים שלך במים קפואים.
תלבושות עונתיות ותרחישיות-
יום קיץ חם ושטוף שמש:
בגד ים או מכנסיים קצרים-מיובשים.
חולצת טרי-סינטטית או חולצת שמש-ארוכה.
נעלי מים/סניקרס, קרם הגנה, כובע ומשקפי שמש עם ריטיינר.
קרירים, יום אביב/סתיו או מים קרים:
בגד ים או תחתונים ארוכים סינתטיים כבסיס.
ז'קט פליסה או קפוצ'ון.
חליפת צלילה מסופקת על ידי האאוטפיטר.
גרבי ניאופרן (אופציונלי) מתחת לנעלי המים/נעלי הסניקרס שלך.